为关注医护人员心理健康，帮助大家有效应对工作压力，提升工作幸福感和职业认同感，近日，我院开展了一场心理健康与压力管理培训，全院百余名医护人员参加。

培训伊始，院长表示，医护人员长期处于高强度的工作环境中，面临着巨大的身心压力。关注医护人员的心理健康，提供必要的心理支持和帮助，是医院关爱员工的重要举措。

此次培训邀请了专业的心理咨询师。咨询师首先通过心理测试和互动游戏，让医护人员了解自己的心理状态和压力水平。接着，详细讲解了压力的来源、影响以及应对策略。针对医护人员常见的心理问题，如焦虑、抑郁、职业倦怠等，咨询师分享了一些实用的心理调适方法，如情绪管理技巧、放松训练方法、积极心态培养等。

在小组分享环节，医护人员纷纷敞开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的压力和困惑。大家相互倾听、相互支持，共同探讨应对压力的有效方法。咨询师还针对每个人的具体情况，给予了个性化的建议和指导。

通过此次培训，医护人员对心理健康和压力管理有了更深刻的认识。大家表示，将学会运用所学的方法和技巧，调整自己的心态，积极应对工作和生活中的压力，以更加饱满的热情和良好的精神状态投入到医疗服务工作中。