连续两次或以上的自然流产被称为习惯性流产，给准妈妈带来巨大心理压力。首先要做全面检查，包括染色体、激素水平、免疫功能、子宫形态等，找出可能导致流产的原因。若因黄体功能不足，可在医生指导下补充黄体酮；若是免疫问题，可能需要使用低分子肝素或免疫球蛋白；若是甲状腺功能异常，需及时调整甲状腺激素水平。

除了医学干预，生活调理同样重要。孕妇应避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的睡眠，远离烟酒和有害物质。情绪稳定也很关键，过度焦虑反而可能加重流产风险。中医认为，习惯性流产多与脾肾虚弱有关，可服用补肾健脾的中药调理体质。建议保留流产组织进行染色体分析，若发现遗传异常，可选择第三代试管技术筛查胚胎。保持乐观心态，配合个性化治疗方案，多数习惯性流产患者都能迎来健康宝宝。